สมุนไพร

วันนี้เรามีเกร็ดน่ารู้ เรื่อง ตัวช่วยให้หาย”ปวดท้อง”ประจำเดือนมาฝากมาแนะนำสาวๆ กันอีกทุกคน ซึ่งตัวช่วยให้หายปวดท้องประจำเดือนนี้ก็เป็นสมุนไพรใกล้ตัวสาวๆ อย่างที่เราไม่ควรพลาด เพราะเชื่อว่าอาการปวดท้องประจำเดือนคืออีกหนึ่งปัญหาที่สุดแสนจะทรมานสำหรับสาวๆ จำนวนมากกันเลยก็ว่าได้ และวันนี้เราก็ได้นำเอาสมุนไพรแก้ปวดประจำเดือนมาฝาก รับรองได้เลยว่า”สมุนไพร”แก้ปวดประจำเดือนนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนของคุณสาวๆ ได้เป็นอย่างดีแน่นอน ถ้าอย่างนั้นมาดูมาทำความรู้จักกับสมุนไพรแก้ปวดประจำเดือนกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง ดังนี้

สมุนไพรแก้ปวดประจำเดือน
- “ตังกุย” สามารถช่วยในการดูแลสุขภาพของมดลูกผู้หญิงได้อย่างโดยตรง เพราะว่าตังกุยนั้นอุดมไปด้วยวิตามินบี12 และมีกรดโฟลิกสูงมาก ซึ่งจะช่วยบำรุงเลือดได้อย่างดี ถ้าหากทานเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดท้อง ช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ และช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนของผู้หญิงได้อีกด้วย
- “ใบตำลึง” จะมีแมกนีเซียม และธาตุเหล็กมาก ที่สำคัญยังช่วยไม่ปวดเกร็งกล้ามเนื้อ และลดอาการตะคริว จึงสามารถช่วยในการลดอาการปวดเกร็งช่วงท้องได้ดีนั่นเอง
- น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส จะมีกรดไขมันที่ชื่อว่า กรดแกมม่า ไลโนเลนิก ซึ่งมีคุณสมบัติลดและต้านการอักเสบ และยังช่วยรักษาระดับ”ฮอร์โมน”ในร่างกายของผู้หญิงได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ที่สำคัญยังช่วยลดอาการปวดเกร็งท้อง ลดการปวดหน้าอก และอาการตัวบวมช่วงก่อน หรือช่วงมีประจำเดือนได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ขอบคุณบทความจาก.n3k.in.th

Today we have to know about to help my “pain” period to get a couple of people who can help each other get a stomach ache this period, it is a herb close to the girls. That we should not miss. The belief that menstrual pain is one of the most unbearable trouble for the girls. Many do just that. Today, we take a herbal pain menstruation. I guarantee that “herbs” analgesic to help relieve menstrual pain your girls. Very well indeed. Then I came to know that herbal pain better than what they are.

Herbal cure menstrual cramps.
- “Tang Kui” can assist in the care of women with uterus directly. Tang Kui because it is rich in vitamin B12. And folic acid is very high. It helps nourish the blood as well. If you regularly will help reduce abdominal pain. Allow menstruation to normal. And help balance women’s hormones as well.
- “The gourd” is magnesium. And much iron. Important to help muscle pain. And reduce cramping. It can help in reducing pain during pregnancy is good enough.
- Evening Primrose Oil. A fatty acid called gamma-linolenic acid, which has anti-inflammatory properties and reduction. It also helps maintain the “hormones” in the body of a woman as well. Important to help reduce abdominal pain. Reduce chest pain. The swelling and pain before. Or during menstruation as well.

Quote from the article. N3k.in.th.

ในสภาพอากาศที่ร้อนๆอย่างนี้ เรารู้ว่าทุกคนก็ล้วนมีความต้องการที่จะหาวิธีแก้ร้อนแก้กระหายให้กับตัวเอง ทำให้ในวันนี้เราจะมาทำการแนะนำ”สมุนไพร”ไทยที่มีสรรพคุณในการดับกระหายและแก้ร้อนให้กับท่านได้ลองนำไปใช้ ดังต่อไปนี้

- มะตูม ลักษณะของมะตูมนั้นผลจะกลม เปลือกแข็งผิวเกลี้ยง หากสุขจะสีเหลืองหากอ่อนจะมีสีเขียว สำหรับเนื้อของผลมะตูมนั้นมีจะกลิ่นหอมที่ไม่เหมือนใคร หากนำมาต้มจะกลายเป็นชาที่มีกลิ่นหอมมากๆ เนื้อของผล”มะตูม”เมื่อสุกจะมีสีเหลืองหอมและมีรสชาติที่หวานมากๆ สำหรับสรรพคุณของมะตูมนั้นก็ได้แก่ เป็นยาระบาย แก้ท้องเฟ้อ ขับถ่ายสะดวก ช่วยในการย่อยอาหาร แก้เสมหะ และที่สำคัญแก้ร้อนในกระหายน้ำ
- ใบเตย เมื่อลองทำการขยี้ใบสดใบเตยจะส่งกลิ่นหอมเย็น นิยมใช้ในการแต่งกลิ่นและสีเของขนมหวาน และต้มในน้ำดื่ม ซึ่งจะช่วยในการบำรุงหัวใจ แก้เบาหวาน และกระหายน้ำ
- ใบบัวบก เมื่อดื่มน้ำ”ใบบัวบก”จะช่วยในการแก้ช้ำใน แก้ท้องร่วง บำรุงกำลัง บำรุงสมอง ซึ่งคนไทยให้ความนิยมดื่มน้ำใบบัวบกเป็นอย่างมาก
- ฝาง เป็นไม้ต้นที่พบได้ทั่วไปในป่าเบญจพรรณ และตามชายป่าดงดิบ ซึ่งฝางนั้นเมื่อทำการรับประทานจะช่วยในเรื่องบำรุงโลหิต แก้ท้องร่วง “แก้ร้อนใน” และอาการกระหายน้ำ เป็นต้น
- เก๊กฮวย ลักษณะของเก๊กฮวย จะเป็นดอกสีขาวและเหลือง เมื่อดื่มน้ำเก๊กฮวยจะช่วยในเรื่อง แก้ร้อน แก้อาการร้อนภายในร่างกาย ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น แก้ปวดท้องช่วยระบาย แก้ไอ และที่สำคัญช่วยป้องกันโรคเส้นเลือดหัวใจตีบได้อีกด้วย
- ตรีผลา มี”สรรพคุณ”ในการรักษาสมดุลธาตุภายในร่างกาย และยังมีคุณสมบัติช่วยในการระบาย ล้างพิษที่มีอยู่ในร่างกาย แก้ไอแก้กระหายน้ำ รวมทั้งเมื่อดื่มแล้วยังทำให้รู้สึกชุ่มคอ เป็นต้น

ขอบคุณบทความจาก.bkkparttime.com

In this hot weather. We know that all of them were required to find a solution to heating the thirst to yourself. Today we will be making recommendations “herbal” properties in Thailand with thirst and hot fixes for you to try the following.

- Bael Bael fruit is round style. Hard shell skin is smooth. If it is yellow, the light will be green. For the flesh of the quince is a scent like no other. If boiled tea will become very fragrant. The meat of the “Golden Apple” when ripe is yellow aromatherapy and taste very sweet. For properties that include quince bowels as a laxative antacid helps in digestion and that was important to resolve phlegm heat in thirst.
- When try to pulverize pandan pandan leaves are fragrant evening. Commonly used to flavor and color into the desserts. And boiled in water. This will help to nourish the heart, diabetes and thirst.
- Centella asiatica on drinking water “Asiatic” will help to resolve diarrhea bruising in the brain, reinforcing the popular Thailand where people drink a lot of Centella asiatica.
- Fang is a common tree in the forest. And as a rainforest. Fang, which is when eating will help in the maintenance of blood diarrhea “hot fix” and thirst etc.
- Characteristics of Chrysanthemum Chrysanthemum. The flowers are white and yellow. Chrysanthemum on water to help relieve the summer heat in the body. Drinking and refreshing. Abdominal pain, cough, and more importantly help drain helps prevent heart disease as well.
- Triผla the “properties” element in maintaining balance within the body. It also helps to drain. Detoxification in the body. Cough, thirst. Including on drink and still feel the taste.

Quote from the article. Bkkparttime.com.

วันนี้เรามีเกร็ดน่ารู้ดีๆ เกี่ยวกับสรรพคุณและประโยชน์ของดอกคำฝอยมาแนะนำกัน ทราบหรือไม่ว่า ดอกคำฝอยอีกหนึ่งตระกูลพืชล้มลุกดอกจะเป็นสีเหลืองแล้วจะเปลี่ยนเป็นสีส้มนั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่ง”สมุนไพร”ไทยที่มีสรรพคุณและประโยชน์อย่างมากมาย และยังค้นพบอีกว่าสมุนไพรดอกคำฝอยนี้ยังสามารถแก้อาการอักเสบมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อบางตัวได้อย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย และวันนี้เราก็ได้นำเอาสรรพคุณของดอกคำฝอยและประโยชน์ของ”ดอกคำฝอย”มาฝากกันแล้ว รับรองได้เลยว่าสรรพคุณของดอกคำฝอยและประโยชน์ของดอกคำฝอยที่เราได้นำมาฝากกันในวันนี้จะช่วยให้คุณผู้รักในสุขภาพทุกท่านได้รู้ถึงสรรพคุณของดอกคำฝอยและประโยชน์ของดอกคำฝอยอย่างที่ไม่เคยรู้มาก่อนอย่างแน่นอน ถ้าอย่างนั้นก็ลองมาดูมาทำความรู้จักกับ”สรรพคุณ”ของดอกคำฝอยและประโยชน์ของดอกคำฝอยกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง ดังสต่อไปนี้

สรรพคุณและประโยชน์สมุนไพรดอกคำฝอย
- ดอกคำฝอยช่วยบำรุงโลหิต บำรุงหัวใจ บำรุงประสาท ขับเหงื่อ ลดไขมันในเส้นเลือด โดยนำกลีบดอกคำฝอยมาชงกับน้ำร้อน เพื่อดื่มเป็นน้ำชา หรือใช้ดื่มแทนน้ำก็ได้
- เมล็ดคำฝอยช่วยลดปริมาณไขมันในเส้นเลือด ช่วยป้องกันการอุดตันของไขมันในหลอดเลือดอีกด้วย และยังลดน้ำตาลในเลือดด้วย นอกจากนี้เมล็ดคำฝอยยังช่วย”ขับเสมหะ” ขับประจำเดือน และใช้เป็นยาถ่ายได้เป็นอย่างดี เพราะในเมล็ดคำฝอยจะมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ
- ช่วยบรรเทาอาการปวดมดลูกหลังการคลอด โดยนำเมล็ดคำฝอยมาตำให้ละเอียด แล้วนำมาพอกบริเวณหัวหน่าว อาการปวดมดลูกก็จะทุลังลง
- น้ำมันจากเมล็ดคำฝอยก็สามารถใช้ทารักษาโรคผิวหนังได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นโรคไขข้ออักเสบ หรือแก้”อาการบวม” ฟกช้ำดำเขียวก็ยังใช้ได้เช่นเดียวกัน
- ใช้ต้มกับน้ำอาบ เมื่อออกหัด ก็จะทำให้หายจากเป็นออกหัดได้เร็วขึ้น

ข้อควรระวังสมุนไพรดอกคำฝอย
- ไม่ควรใช้หรือรับประทานสำหรับหญิงมีครรภ์

ขอบคุณบทความจาก.n3k.in.th

Day this we have a bit to know surprisingly easy. About virtues and benefits of safflower comes Recommend well. Know or does that. Safflower another one clan biennial plant flowers will is the color yellow and then will Change is orange then deemed is another one “herb” Thailand that has properties and benefits vastly. And also discovered another that herbs safflower this can also solve symptoms inflammation has prowess kill infection some built have incredibly another with. And today we Any led remove claims of safflower and benefits of “flowering safflower” comes Leave together, then. Certified it at all that claims of safflower and benefits of safflower that we has brought comes Leave together in today will help you Author love in health all of you has to know to claims of safflower and benefits of safflower like never. knew before certainly. If it, they were try comes View comes To Make known with “properties” of safflower and benefits of safflower well than what they be loud Manchester following.

Virtues and benefits herbs safflower.
- Safflower help nourish blood nourish the heart nourish nervous sweaty reduce fat in blood vessel. By leading petals safflower comes brewed with hot water. To, drink as the water tea. Or use drink instead of water optional.
- Seeds safflower help reduce amount of fat in blood vessel. Help prevent clogged of fat in coronary another with. And also reduce sugar in blood with. Addition, seeds safflower also helps “Drive phlegm” Drive menstruation. And use as drug filming has been very well. Because in seeds safflower will has prowess as a laxative mild.
- Help relieve pain uterus after, childbirth. By bringing seeds safflower comes pounder to thoroughly. Then bring poultice of area pubis. Symptoms pain uterus, it would be massacres crates down.
- Oil from the seeds safflower was able using varnish maintain skin diseases be as well. Whether it is rheumatoid inflammation. Or solve “Symptoms swelling” bruised, it also available, like same.
- Use boiled with water bath when out measles, it would make lost from is a out measles faster.

Clause should careful herbs safflower.
- Not should use or eat for by pregnant women.

Thanks articles from. N3k.in.th.

วันนี้เรามีเกร็ดน่ารู้ที่เกี่ยวกับ เรื่อง ใบมะกรูดมี”สรรพคุณ”ประโยชน์มากมายมานำเสนอกันกับทุกๆ คนกันอีกด้วย ทราบหรือไม่ว่าใบมะกรูดนั้นเป็นอีกหนึ่งใบผักที่คนไทยนิยมทานกันมาก แต่คุณรู้ถึงประโยชน์และสรรพคุณของใบมะกรูดกันบ้างหรือเปล่า และสำหรับคุณแม่บ้านและคุณพ่อบ้านนั้นชอบนำมาปรุงอาหารเพื่อช่วยในการ”ดับกลิ่น”ของอาหารได้ดี และช่วยเพิ่มกลิ่นหอมในอาหารได้ดีเช่นเดียวกัน นอกจากนั้นยังสามารถนำไปผสมในการทำเครื่องแกงได้อีกด้วย สรรพคุณของมะกรูดคือ ช่วยไล่แก๊สและบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ น้ำมะกรูดยังใช้เป็นยารักษาโรคลักปิดลักเปิดได้อีกด้วย และสรรพคุณของใบมะกรูด และ ประโยชน์ของใบมะกรูดยังไม่หมดแต่เพียงเท่านี้ เพราะในใบมะกรูดก็จัดเป็นอีกหนึ่ง”สมุนไพร”ด้วยเช่นกัน ถ้าอย่างนั้นมาดูมาทำความรู้จักกับใบมะกรูดมีสรรพคุณประโยชน์มากมายกันดีกว่า ดังนี้

ใบมะกรูดมีสรรพคุณประโยชน์มากมาย
“ใบมะกรูด”ช่วย ขับลม ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี แต่บางคนคิดว่าเอามาทานได้อย่างเดียวทั้งๆ ที่บางคนก็เอามาทำเป็นสมุนไพรแบบสปา ซึ่งถ้ารู้สึกเครียดๆ ก็เอาใบมะกรูดมาฉีกๆ แล้วดมก็ทำให้ผ่อนคลายได้เช่นกัน เพราะในใบมะกรูดจะมีสารบางตัวทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ดี อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของมือเท้าเกร็งได้เหมือนกันอีกด้วย วิธีทำนั้นก็ง่ายๆ เพียงแค่นำน้ำอุ่นใส่ภาชนะฉีกใบมะกรูดลงใน”น้ำอุ่น”แช่เท้า หรือมือไว้สักพัก กลิ่นใบมะกรูดทำให้รู้สึกผ่อนคลาย บวกกับน้ำอุ่นก็จะทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น แถมยังทำให้สบายตัวขึ้นอีกด้วย

ขอบคุณบทความจาก.n3k.in.th

Today we have to know about it leaves a “benefit” to offer many benefits to the people together with kaffir lime leaves, know that it is one of the vegetables that people eat most popular Thailand. You know the benefits and properties of some leaves or something. Maid and butler for you and that you like to cook, to help with the “smell” the food was good. And enhances the flavor of food is good as well. It can also be mixed in the spices as well. Properties of the lime. Helps to relieve gas and dizziness. Lime water is also used as a cure for scurvy as well. And properties of kaffir lime leaves and the benefits of it, but not only this. Because it leaves is another “herbal” as well. Then I came to know the leaves have many useful properties as well.

Leaves many useful properties.
“Kaffir” to expel the blood circulation. But some people think that when I eat alone. Some people just want to make herbal spa. If you feel stressed. I took the torn kaffir lime leaves. Then give it to relax as well. Because the leaves contain some great make you feel relaxed. It also helps in the contraction of the hands and feet as well. How to make it simple. Take warm water in a vessel leaves torn into the “hot” feet. Or hand for a while. Kaffir lime scent makes you feel relaxed. Combined with warm water will make blood circulation better. It also makes it more comfortable as well.

Quote from the article. N3k.in.th.

วันนี้เรามีเกร็ดน่ารู้ เรื่อง คุณประโยชน์ของกระเทียมมาฝากกันด้วย เป็นที่รู้ๆ กันอยู่แล้วว่ากระเทียม เป็นพืช”สมุนไพร”และเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่ใช้สำหรับปรุงอาหาร ซึ่งขาดไม่ได้เลยสำหรับเมนูอาหารไทย ทั้งต้ม ผัด แกง ทอด ต้มยำ ยำ รวมถึงเป็นส่วนประกอบสำคัญในน้ำพริกประเภทต่างๆ และยังเป็นองค์ประกอบของอาหารในเกือบทุกประเทศ ไม่ว่าจะเป็น”อาหารไทย”หรืออาหารฝรั่ง ส่วนใหญ่แล้วก็มักมีกระเทียมเป็นส่วนประกอบของอาหารทั้งนั้น ซึ่งนอกจากกระเทียมจะช่วยทำให้อาหารมีรสชาติที่หอมอร่อยขึ้นแล้ว ยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและสรรพคุณทางยามากมายอีกด้วย แต่สำหรับคนที่ไม่ชอบกระเทียมพอได้รู้ถึงสรรพคุณของมันคุณอาจจะหันมาบริโภคกระเทียมเลยก็เป็นได้ และวันนี้เราก็ได้นำเอาคุณ”ประโยชน์”ของกระเทียมมาฝาก รับรองได้เลยว่าคุณประโยชน์ของกระเทียมที่เรานำมาฝากกันในวันนี้จะทำให้คุณผู้รักสุขภาพไม่พลาดอย่างแน่นอน ถ้าอย่างนั้นมาดูมาทำความรู้จักกับคุณประโยชน์ของกระเทียมกันเลยดีกว่า ดังนี้

คุณประโยชน์ของกระเทียม
“กระเทียม”นับได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาที่หลากหลายมากที่สุดประเภทหนึ่ง ช่วยในการปรับสมดุลของร่างกาย บรรเทาและรักษาอาการของโรคต่างๆได้ เช่น ช่วยบรรเทาอาการไอ แก้ไข้หวัดทำให้เสมหะแห้ง ขับลมที่อยู่ในท้อง และแก้หลอดลมอักเสบเรื้อรัง บำรุงปอด แก้ปอดพิการ ปอดบวม แก้วัณโรคปอด ช่วยให้ย่อย แก้ท้องเสียได้ ขับเหงื่อ ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือดช่วยลดและแก้ความดันโลหิตสูง อีกทั้งยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทำให้ความจำดี “รักษา”เลือดออกตามไรฟัน ช่วยขับพยาธิในท้อง และที่สำคัญยังสามารถช่วยลดการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วย

ขอบคุณบทความจาก.n3k.in.th

We have to know about the benefits of garlic to leave with the knowledge that there is garlic. Plants “herbs” and spices that is used for cooking. This is not for lack of food, both cooked, fried curry, fried Thailand Tom Yum is a key ingredient in chili types. And also the composition of the food in most countries. Whether the “Thailand Food” or Western. Garlic is most often a component of food too. In addition, garlic can help make food taste the taste up. The nutrients that are beneficial to health and medicinal properties as well. But for people who do not like garlic moderately aware of the properties of it, you may be facing, it is not consumed garlic. And today we bring you “benefits” of garlic too. Guarantee that the benefits of garlic, we used to leave today to give you the health, certainly not. Then I came to know you better, as do the benefits of garlic.

Benefits of garlic.
“Garlic” is considered an herb with medicinal properties, the most versatile one. Helps to balance the body. Relieve and treat the symptoms of diseases such as cough relief. The flu causes phlegm dry. Driving wind in the stomach. And the maintenance of chronic bronchitis with pneumonia the lungs, the lungs, pulmonary tuberculosis, diarrhea, sweating helps to reduce the amount of cholesterol. And blood sugar and help lower the blood pressure. It also improves blood circulation to keep good memory. “Cure” scurvy. Help drive the worms in the stomach. More important, it can help to reduce the incidence of prostate cancer as well.

Quote from the article. N3k.in.th.